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关系是一面面镜子—贝曼课程第二天的感悟

互联网 佚名 【字体:
      每天贝曼老师都会让我们自己和自己呆一会儿,让我们去欣赏自己,感激自己。可是我却看到从起床起我就在不断的评判自己,没有任何人批评我,指责我,可是我自己却不放过自己。猛然发现,原来我这么苛待自己!总是需要被提醒,才会想起我又忘了自己,又忘了好好的照顾自己,好好的去关爱自己。
      作为一个人的首要关系是我与自己。可是多少人总是遗忘了自己呢?贝曼老师有问'你现在在哪个层面工作着?照顾自己、接纳自己、宽容自己.......还是没有开始?"我的回答是照顾自己,你呢?老师总是说要自己和自己做连接,刚开始听不懂,不知道什么是连接。现在明白了,那就是让我和自己好好相处吧,当我和自己相处很好时,我有一种视野被打开,世界变开阔的感觉。好美的体验!
      今天老师讲了影响轮,让大家体验了正向的关系、负向的关系和与你有距离但你渴望去拉近的关系并做了个案例。案主在老师的指导下不断和自己做连接,不断去体验那些人际关系。我不知道在她内心有什么感受,我看到的是她呈现了各种各样的情绪,而自己也会被她带动,几次忍不住随着她而红了眼眶,并在心里不断感叹——我们的心里藏了多少眼泪!
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