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我们就是爱—贝曼课程第一天的感悟

互联网 佚名 【字体:
 

        作为一个小小的观察者,虽然只是半参与状态的听,但已然收获很多。


       ''这个世界变得更加美丽,因为你在这儿。"'很喜欢贝曼老师的这句话,他让我们好好去感受这种状态,让我们去感悟“这个世界变得更加美丽,因为我的存在。”在心里默念着这句话,想象着、感受着这种美好,不自觉地面带微笑。这是自己欣赏自己、接纳自己、爱自己的一种状态吧。


      在中国文化大环境的影响下,我们常常犯一些共同的错误。所以,有一些习惯我们需要去练习、改变。一个是关于要,一个是关于给予。

     一、直接去要自己想要的。(生活中我们会习惯认为你应该知道我想要的是什么,习惯让人去猜,而不是开口去要自己想要的东西。学着去表达出来你想要什么会更好,同时记得不期待百分之百的要得到。)二,试图自己去给自己需要的那些东西。如:爱、接纳、认可。

    给予有三个层次,第一层,给予,想要一些回报。第二层,给予,想要认可。第三,给予而不需要回报。就像是太阳源源不断的发射能量。其实人也有生命力,也是可以不断去给予,前提是自己内心先是充盈的。在这儿盛丹老师分享了一段话,非常认同。大概意思是,你渴望被爱、被关怀、被接纳,内心是处在亏损状态。当你自己给满自己的时候,你的内心是满着的,甚至是溢出的状态,那时候你会渴望去爱,这样就可以像太阳一样了,去给予他人,不求回报。这里让我想到一本书《为自己出征》,刚开始看这本书时会卡在放下的过程那儿,就是不想放下,没办法让自己放下,不知道如何去放下,所以理解不了书的最后部分。其实盛丹老师讲的状态和这本书想传达给我们的讯息是一样的——我们就是爱。
   觉察、3C、生命力......这些给我留下了功课,还需要花时间去慢慢理解,未能达到的层次,我加油。

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